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咳嗽厉害且持久不息时,有几个方法可以缓解不适。首先要保持室内空气湿润,利用加湿器或简单地放一盆水,都能有效提升空气湿度,减轻咳嗽。热水蒸汽吸入或享受一个热水浴也是不错的舒缓方式。其次,确保充分饮水至关重要,它能帮助稀释痰液,缓解咳嗽。温开水、温暖的茶水或汤羹是理想的选择,应避免饮用可能刺激喉咙的冷饮或含咖啡因的饮品。在咳嗽期间,合理安...
更新时间:2025-01-18 10:32:34
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